Только начинаете
Прошли базовый курс или занимаетесь сами, но не понимаете, как вести занятие на реформере. Разберём логику с нуля — от настройки пружин до структуры тренировки.
оборудование для пилатеса
Знать упражнения и собрать из них занятие — разные вещи. Разбираем логику работы с оборудованием, подбор нагрузки и структуру тренировки под конкретного клиента.
Мы не пересказываем анатомию из учебника — показываем, что делать с клиентом, который пришёл к вам на занятие
Прошли базовый курс или занимаетесь сами, но не понимаете, как вести занятие на реформере. Разберём логику с нуля — от настройки пружин до структуры тренировки.
Ведёте групповые или персональные тренировки и хотите добавить реформер. Покажем, как переносить знакомые упражнения на оборудование.
Нужно, чтобы команда работала по единому стандарту. Обучаем тренеров и помогаем выстроить одинаковый уровень занятий.
Хотите понимать, что и зачем делаете на тренировке, и заниматься дома осознанно, без риска для спины.
Программа подобрана под ваши цели — углубление в экспертность или освоение нового направления
Обзор крупного оборудования
Принципы биомеханики движения
Методики программирования тренировок и практические рекомендации по применению оборудования под конкретные запросы клиента
Глубокое понимание работы с реформерами
Набор эффективных упражнений и методик
Уверенность в работе с клиентами любого уровня
Структура курса в двух форматах — очный 2-дневный и 5 онлайн-уроков
Практика на двух типах оборудования — из массива дуба и металла — в двух студиях. Занятия с 10:00 до 18:00, мини-группа до 6 человек.
Нажмите на урок — покажем первую минуту
Закрепите свои навыки и откройте новые возможности
По завершении обучения вам будет выдан сертификат от компании «Доктор Пилатес», свидетельствующий об успешном освоении программы и полной готовности к практическому применению знаний.
Сертифицированный тренер международного класса Polestar Pilates
Московский институт Современного Академического Образования. Специальность: тренер-преподаватель аэробики и фитнес-гимнастики.
Проводить тренировки на реформере
Работать с клиентами разного уровня
Составлять эффективные программы
Уверенно применять знания на практике
Нет. Курс рассчитан и на тех, кто только начинает: разбираем работу с оборудованием с нуля. Если вы уже ведёте занятия, программа поможет систематизировать практику и добавить реформер в услуги.
Очный курс — два дня по 8 часов, с 10:00 до 18:00. Онлайн-курс — 5 уроков, около 5 академических часов; проходить можно в своём темпе, доступ остаётся навсегда.
В двух наших студиях в Москве. Первый день — у м. Курская, на оборудовании из массива дуба, второй — у м. Цветной бульвар, на металлическом. Так вы попробуете оба типа тренажёров и поймёте разницу в работе.
Спортивную форму — лосины, футболку и чистые носки, а ещё тетрадь и ручку для методических рекомендаций. Оборудование, коврики и весь инвентарь — наши.
Да, после обучения вы получаете именной сертификат Dr. Pilates — и на очном курсе, и после онлайн-программы.
Для разбора теории — нет, уроки можно смотреть с телефона. Для отработки практики понадобится доступ к реформеру: дома, в студии или в зале, где вы работаете.
На очном курсе вы работаете руками под присмотром тренера в мини-группе до 6 человек: сразу поправят технику и посадку. Онлайн — это теория и разборы, которые остаются с вами навсегда и к которым можно вернуться.
Да, и это самый частый выбор: онлайн — чтобы разобраться в теории заранее, очный — чтобы закрепить руками. Напишите нам, подберём удобный порядок.
Да. Остаётся связь с тренером: можно задать вопрос по занятию, разобрать сложного клиента или уточнить настройку оборудования.
Группы набираются регулярно. Оставьте заявку — сообщим о ближайшем наборе и забронируем место.
Наш менеджер свяжется с Вами в течении часа и проконсультирует по интересующим Вас вопросам.
Оставьте телефон, и наш менеджер свяжется в течение часа.
